Seminář k péči o duševní zdraví

ANOTACE

Duševní zdraví se týká nás všech. Každý může najít způsob, jak se o sebe začít lépe starat a cítit se příjemně. Mgr. Roksana Táborská působící v NUDZ a Terapeutickém přístavu se s vámi podívá na to, co je možné si pod pojmem duševní zdraví představit a proč je tak důležité se o něj starat. Také ukáže konkrétní tipy a metody, jak dbát o své mentální zdraví.